• Accueil
  • Coaching de vie
  • Coaching sportif
  • Gym après cancer
  • Sophrologie
  • Ateliers Véda'In®
  • Formation massage
  • Qui suis je ?
  • Mon livre
  • Blog / Chaîne YouTube
  • Tarifs
  • Contact
  • Témoignages
  Amelle Driss
  • Accueil
  • Coaching de vie
  • Coaching sportif
  • Gym après cancer
  • Sophrologie
  • Ateliers Véda'In®
  • Formation massage
  • Qui suis je ?
  • Mon livre
  • Blog / Chaîne YouTube
  • Tarifs
  • Contact
  • Témoignages
Photo

​Coaching sportif
​

Pas de déplacement inutile ou contraignant, pas de perte de temps.
Je me déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail ou sur un lieu en extérieur qui vous convient.
  • Un accompagnement sur mesure : je vous propose un accompagnement personnalisé de qualité qui répondent à vos attentes et besoins spécifiques, chaque personne est unique, mon accompagnement aussi ! Vous avez un professionnel diplômé rien que pour vous qui vous suit, vous encadre et vous écoute. 
  • Des résultats garantis grâce à un soutien moral et psychologique pour être toujours motivé et régulier dans vos entraînements.
  • Aucun engagement. Si vous n’êtes pas satisfait(e), vous n’êtes pas engagé(e).
  • Un moment de plaisir. Un entraînement sous le signe de la détente et de la bonne humeur qui vous permettra de faire un break avec le stress de la vie quotidienne pour être bien dans votre corps mais aussi dans votre tête. Toutes les disciplines ci-dessous permettent aux pratiquants de maintenir un équilibre entre le corps et l’esprit. Une unicité pour se faire du bien à l’intérieur et à l’extérieur. Découvrir ou redécouvrir son corps et ses potentialités. Evacuer le stress pour cheminer vers la tranquillité, la paix de l’instant présent et le mieux-être à tous les instants. 

Pilates 
 Joseph Hubertus Pilates est le créateur de la méthode Pilates. C’est une méthode « douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer (impact musculaire) les chaînes profondes du corps.            
L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.   
Les bénéfices de cette méthodes a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.   
    
Yoga 
​
 Le yoga propose quelque chose pour tous. Peu importe notre âge, notre condition physique, nos croyances, nous pouvons en tirer de nombreux bénéfices. Le yoga évoque souplesse et force physique, mais les principes du yoga nous apprennent qui nous sommes vraiment. Il nous apporte courage et confiance, et surtout, la possibilité d’une évolution en toute authenticité. Le yoga que j’aborde est le style Hatha, Asthanga, Vinyasa.
 
APA Gym Cancer et Sport sur ordonnance
L’activité Physique Adaptée Cancer est une gymnastique douce qui englobe plusieurs techniques et disciplines sportive afin de permettre aux pratiquants en traitement ou en fin de traitement de retrouver les qualités physiques tels que la souplesse, la force, l’équilibre, l’endurance, la coordination, la mémorisation. Nous abordons également des techniques de relaxation pour soulager les tensions physiques et psychiques.     
 

          

Amelle Driss
Coach et formatrice en santé bien-être
Montpellier - Nîmes

06.80.51.58.03
contact@amelle-driss.com



Siret : 50143739600028

Site créé par Weby Web
Crédits photos Yann Cornu

Témoignages

"J'ai été suivie en coaching de vie par Amelle, et cela m'a beaucoup aidé à avancer et atteindre mes objectifs. Elle a une approche à la fois dynamisante et bienveillante, et après testé plusieurs coach, je suis vraiment contente de progresser avec Amelle. Son expérience et ses multiples casquettes permettent d'avoir un vrai appui et un soutien aussi concret que psychologique". ​
Voir les témoignages
​​Activités
# Coaching sportif en Pilates, Yoga, et activité physique adapté au Cancer. 
# Coaching de vie / développement personnel 
# Sophrologie/relaxation (individuel / collectif)
# Ateliers de bien-être Véda’In®.
# Des formations en massage-bien-être.     

Références

Photo
Bien-être et développement personnel
Praticienne Massage bien-être - Ecole CLK, Lyon
Sophrologie/relaxation - Ecole privée, CNFDI, Paris
Coach en développement personnel,  CNFDI Paris
​Sport 
Yoga - certification en cours
Instructrice Pilates - Institut Leaderfit
Brevet d'état éducateur sportif, CREPS de Voiron
Diplôme Animateur de Loisir Sportif (CQP ALS)
APA Cancer - FFEPGV
Esthétique
CAP Esthétique - Académie de Grenoble
Membre de la Fédération Française des Médecines Alternatives et des massages

  • Accueil
  • Coaching de vie
  • Coaching sportif
  • Gym après cancer
  • Sophrologie
  • Ateliers Véda'In®
  • Formation massage
  • Qui suis je ?
  • Mon livre
  • Blog / Chaîne YouTube
  • Tarifs
  • Contact
  • Témoignages