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  Amelle Driss
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Mon cahier du bien-être - dans l'instant présent​ - Amelle Driss
Livre paru aux éditions Nombre 7

Le bien-être est un terme que nous entendons souvent, mais qu’est-ce que cela signifie en réalité ? Être bien avec soi-même et avec les autres ? Trouver la sérénité en toute circonstance ? À chacun sa définition du bien-être… Vous recherchez un livre qui regroupe plusieurs thèmes du bien-être ! Alors cet ouvrage est pour vous ! Un livre conçu comme un cahier du bien-être, pour vous permettre de faire votre bilan et vous auto-coacher. L'approche de l'Ayurveda, le sport et l'alimentation, la sophrologie, le développement personnel, le yoga, la méditation, etc... Je vous propose des outils et techniques pour la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, les troubles du sommeil, tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Maintenir une santé parfaite, un équilibre physique et psychique. Se prendre en main et instaurer une routine de bien-être dans son quotidien. Une approche holistique pour trouver ou retrouver son équilibre et son unicité. Un bien-être dans l'instant présent vers le mieux-être à tous les instants...
« À chaque fois que tu penses à toi, ton corps se réjouit et ton âme sourit ! »

​Voici la liste des thèmes abordés à consulter : 

thémes_de_mon_cahier_du_bien-Être.pdf
File Size: 261 kb
File Type: pdf
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Merci pour votre commande et votre confiance.
​Amelle Driss.

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144 pages, février 2020  - 25,00€

Amelle Driss
Coach et formatrice en santé bien-être
Montpellier - Nîmes

06.80.51.58.03
contact@amelle-driss.com



Siret : 50143739600028

Site créé par Weby Web
Crédits photos Yann Cornu

Témoignages

"J'ai été suivie en coaching de vie par Amelle, et cela m'a beaucoup aidé à avancer et atteindre mes objectifs. Elle a une approche à la fois dynamisante et bienveillante, et après testé plusieurs coach, je suis vraiment contente de progresser avec Amelle. Son expérience et ses multiples casquettes permettent d'avoir un vrai appui et un soutien aussi concret que psychologique". ​
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​​Activités
# Coaching sportif en Pilates, Yoga, et activité physique adapté au Cancer. 
# Coaching de vie / développement personnel 
# Sophrologie/relaxation (individuel / collectif)
# Ateliers de bien-être Véda’In®.
# Des formations en massage-bien-être.     

Références

Photo
Bien-être et développement personnel
Praticienne Massage bien-être - Ecole CLK, Lyon
Sophrologie/relaxation - Ecole privée, CNFDI, Paris
Coach en développement personnel,  CNFDI Paris
​Sport 
Yoga - certification en cours
Instructrice Pilates - Institut Leaderfit
Brevet d'état éducateur sportif, CREPS de Voiron
Diplôme Animateur de Loisir Sportif (CQP ALS)
APA Cancer - FFEPGV
Esthétique
CAP Esthétique - Académie de Grenoble
Membre de la Fédération Française des Médecines Alternatives et des massages

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