Je me présente en quelques mots...
J’ai commencé ma carrière professionnelle comme Coach en forme et bien-être en salle de remise en forme, en animant des cours de fitness et des entraînements de musculation.
Après quelques années, je me suis intéressée à d’autres disciplines comme le Yoga, le Pilates, et les techniques d’expressions corporelles. Je ressentais un besoin de pratiquer une activité physique et sportive qui me permette de maintenir un équilibre corps-âme-esprit.
Par la suite, je me suis formée aux soins esthétiques et aux massages bien-être de différentes traditions, ayurvédique, japonais, coréen, chinois. Je souhaitais proposer aux personnes des soins complémentaires, pour apporter une bonne récupération, de la détente par des soins de confort et d’entretien corporel.
Créative, curieuse d’apprendre, j’ai voulu poursuivre mon parcours en intégrant la sophrologie /relaxation/méditation et le coaching en développement personnel. J’ai donc suivi une formation sur ces techniques d’accompagnement, ce qui m'a servi dans mon auto-analyse et coaching personnel, sur mon identité, mes objectifs et chemin de vie.
Un séjour en Inde du sud m’a conforté dans ma pratique de l’Ayurvéda, du Yoga mais également dans mes valeurs humaines, spirituelles et ma vision holistique.
J’ai eu la chance de vivre et d’intervenir professionnellement dans diverses régions tels que l’Isère, l’Hérault, le Vaucluse, le Rhône et désormais le Gard.
Aujourd’hui, je peux dire que les formations et certifications que j’ai passé en près de 20 ans de métiers et d’expérience, ont enrichie considérablement ma profession, ma pratique, et ma personnalité.
Je suis dans la gratitude et la complétude de pratiquer un métier qui me passionne et dans la joie de rédiger un ouvrage sur le bien-être qui transcrit divers thèmes d’accompagnements pour « un bien-être dans l’instant présent vers un mieux-être à tous les instants. »
En tant que coach en forme et bien-être, je vous propose :
En tant que coach en forme et bien-être, je vous propose :
# Coaching sportif en Pilates, Yoga, et activité physique adapté au Cancer.
# Coaching de vie / développement personnel
# Sophrologie/relaxation (individuel / collectif)
# Ateliers de bien-être Véda’In®.
# Des formations en massage-bien-être.
J’ai commencé ma carrière professionnelle comme Coach en forme et bien-être en salle de remise en forme, en animant des cours de fitness et des entraînements de musculation.
Après quelques années, je me suis intéressée à d’autres disciplines comme le Yoga, le Pilates, et les techniques d’expressions corporelles. Je ressentais un besoin de pratiquer une activité physique et sportive qui me permette de maintenir un équilibre corps-âme-esprit.
Par la suite, je me suis formée aux soins esthétiques et aux massages bien-être de différentes traditions, ayurvédique, japonais, coréen, chinois. Je souhaitais proposer aux personnes des soins complémentaires, pour apporter une bonne récupération, de la détente par des soins de confort et d’entretien corporel.
Créative, curieuse d’apprendre, j’ai voulu poursuivre mon parcours en intégrant la sophrologie /relaxation/méditation et le coaching en développement personnel. J’ai donc suivi une formation sur ces techniques d’accompagnement, ce qui m'a servi dans mon auto-analyse et coaching personnel, sur mon identité, mes objectifs et chemin de vie.
Un séjour en Inde du sud m’a conforté dans ma pratique de l’Ayurvéda, du Yoga mais également dans mes valeurs humaines, spirituelles et ma vision holistique.
J’ai eu la chance de vivre et d’intervenir professionnellement dans diverses régions tels que l’Isère, l’Hérault, le Vaucluse, le Rhône et désormais le Gard.
Aujourd’hui, je peux dire que les formations et certifications que j’ai passé en près de 20 ans de métiers et d’expérience, ont enrichie considérablement ma profession, ma pratique, et ma personnalité.
Je suis dans la gratitude et la complétude de pratiquer un métier qui me passionne et dans la joie de rédiger un ouvrage sur le bien-être qui transcrit divers thèmes d’accompagnements pour « un bien-être dans l’instant présent vers un mieux-être à tous les instants. »
En tant que coach en forme et bien-être, je vous propose :
En tant que coach en forme et bien-être, je vous propose :
# Coaching sportif en Pilates, Yoga, et activité physique adapté au Cancer.
# Coaching de vie / développement personnel
# Sophrologie/relaxation (individuel / collectif)
# Ateliers de bien-être Véda’In®.
# Des formations en massage-bien-être.
Mes Diplômes et Certifications
Domaine des Activités Physiques et Sportives :
BEES 1 degré Educatrice sportive / CQP ALS AGEE Expression corporelle / APA Cancer / Pilates / Yoga.
Domaine de l’Entretien Corporel :
CAP Esthétique / Praticienne en massage bien-être Ayurvédique – Japonais – Coréen – Chinois.
Domaine du Coaching en Accompagnement :
Certification de Sophrologue – relaxologue / Coach en développement personnel
