Séances de sophrologie
en individuel ou collectif
 La sophrologie est une science qui s’applique à l’étude de la conscience humaine dans les modifications des états de conscience, les modifications des niveaux de vigilance et les moyens de produire ces modifications.
La sophrologie nécessite une grande ouverture d’esprit, permettant un recours aux connaissances aussi bien orientales qu’occidentales de l’être humain.
*Energie corporelle.
*Prana (terme sanskrit qui désigne énergie vitale).
*Lien de l’homme avec la terre, le ciel, ainsi que « tout ce qui vit ».
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La sophrologie va essayer d’apporter une réponse à des problèmes fréquemment rencontrés, tels :

• Problèmes de concentration.
• Dépendances.
• Difficultés de communication.
• Maladies psychosomatiques.
• Douleurs.
• Insomnies.
• Phobies.
• Anxiété, angoisses.
• Stress.

La sophrologie propose un ensemble de techniques destinées à mobiliser les capacités qui existent dans les structures fondamentales de tout être humain.
Elle a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources de la personne en élargissent le cadre de la conscience ordinaire. Elle permet de développer de meilleures capacités d’adaptation aux différentes situations vécues et à vivre.
Très largement utilisée dans le domaine clinique et thérapeutique, la sophrologie présente aujourd’hui un caractère pédagogique, social et préventif qui s’adresse à chacun, de la préparation à la naissance jusqu’à l’accompagnement en fin de vie.
Elle a pour but de renforcer les structures de la personnalité, de dynamiser les qualités et ressources de l’individu.

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