Bilan Forme et Bien-Être
Vous souhaitez avoir un accompagnement dans votre objectif de forme physique et /ou mental !?
Je vous propose un coaching sur mesure.
Selon vos besoins, nous aborderons l'Ayurveda, la Médecine Traditionnelle Chinoise, la sophrologie, le sport santé.
Tout ce dont vous avez besoin pour retrouver la forme optimal et confiance en vous...
Chaque personne est unique et a besoin d'un accompagnement personnalisé selon sa personnalité, son mode de vie, ses possibilités et capacités et bien entendu sa constitution physique et psychique !
Il est donc important de prendre en compte diverses paramètres pour mettre en place une routine qui s'adapte à VOUS pour aller jusqu'au bout et réussir vos objectifs de forme.
Ce qui fonctionne pour une personne, ne fonctionnera pas forcement pour vous ! Afin de mettre toutes les chances de votre côté et obtenir des résultats durables dans le temps, il y a des critères à respecter pour élaborer un programme qui vous correspond parfaitement.
Le contenu complet du programme se compose :
- Questionnaire de constitution
- Programme alimentaire en fonction de votre métabolisme
- Programme d'activité physique et sportive en fonction de votre personnalité et mode de vie
- Exercices de relaxation pour gérer le stress et les émotions.
Déroulement du programme Forme et Bien-être :
- Un premier échange téléphonique pour déterminer vos besoins
- Un questionnaire envoyer par mail
- Une séance de coaching en visio d'une durée de 1H30
- Un programme complet envoyé par mail
Tarif : 80 euros
"A chaque fois que tu penses à toi, ton corps se réjouit et ton âme sourit"
Je me tiens à disposition pour des informations complémentaires.
N'hésitez pas m'envoyer un mail dans l'onglet "Contact".
A très vite !
Amelle.D
Je vous propose un coaching sur mesure.
Selon vos besoins, nous aborderons l'Ayurveda, la Médecine Traditionnelle Chinoise, la sophrologie, le sport santé.
Tout ce dont vous avez besoin pour retrouver la forme optimal et confiance en vous...
Chaque personne est unique et a besoin d'un accompagnement personnalisé selon sa personnalité, son mode de vie, ses possibilités et capacités et bien entendu sa constitution physique et psychique !
Il est donc important de prendre en compte diverses paramètres pour mettre en place une routine qui s'adapte à VOUS pour aller jusqu'au bout et réussir vos objectifs de forme.
Ce qui fonctionne pour une personne, ne fonctionnera pas forcement pour vous ! Afin de mettre toutes les chances de votre côté et obtenir des résultats durables dans le temps, il y a des critères à respecter pour élaborer un programme qui vous correspond parfaitement.
Le contenu complet du programme se compose :
- Questionnaire de constitution
- Programme alimentaire en fonction de votre métabolisme
- Programme d'activité physique et sportive en fonction de votre personnalité et mode de vie
- Exercices de relaxation pour gérer le stress et les émotions.
Déroulement du programme Forme et Bien-être :
- Un premier échange téléphonique pour déterminer vos besoins
- Un questionnaire envoyer par mail
- Une séance de coaching en visio d'une durée de 1H30
- Un programme complet envoyé par mail
Tarif : 80 euros
"A chaque fois que tu penses à toi, ton corps se réjouit et ton âme sourit"
Je me tiens à disposition pour des informations complémentaires.
N'hésitez pas m'envoyer un mail dans l'onglet "Contact".
A très vite !
Amelle.D
