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BIEN ÊTRE VÉDA IN

YOGA DES YEUX

4/30/2020

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Le yoga des yeux : une pratique inspiré de l’Ayurvéda, une gymnastique oculaire pour une harmonisation du corps et de l’esprit.
Une pratique qui permet  une harmonisation des 2 hémisphères cérébraux.
Notre cerveau gauche contrôle nos muscles du côté droit, il est le cerveau de la logique et du rationnel.
Notre cerveau droit contrôle nos muscles du côté gauche, il est le cerveau de l’émotionnel et de l’intuition.

Au niveau des bienfaits :
Le yoga des yeux, attenu les troubles oculaires provoquées par un excès d’écrans. Il rétablit la vision de prés et réduit la myopie, à condition bien sûr de pratiquer tous les jours.
Il est bénéfique sur la fatigue oculaire lié à l’état émotionnel et du taux de stress qui augmente la crispation des yeux.
Il soulage les maux de tête et migraines car les mouvements des yeux délassent et régénèrent la zone cervicale.
Le yoga des yeux agit sur les blocages émotionnels conscients ou inconscients.
Et enfin cela procure une relaxation sur le corps tout entier et sur l’esprit. Un bien-être physique et psychique.

Pour pratiquez cette séance, installez vous confortablement et laissez vous guider !
Une vidéo est en ligne sur la chaîne YouTube pour vous accompagner dans cette gymnastique oculaire :-)
www.youtube.com/watch?v=GLEiK11YJ6c
​Namasté
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Amelle Driss
Coach et formatrice en santé bien-être
Montpellier - Nîmes

06.80.51.58.03
contact@amelle-driss.com



Siret : 50143739600028

Site créé par Weby Web
Crédits photos Yann Cornu

Témoignages

"J'ai été suivie en coaching de vie par Amelle, et cela m'a beaucoup aidé à avancer et atteindre mes objectifs. Elle a une approche à la fois dynamisante et bienveillante, et après testé plusieurs coach, je suis vraiment contente de progresser avec Amelle. Son expérience et ses multiples casquettes permettent d'avoir un vrai appui et un soutien aussi concret que psychologique". ​
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​​Activités
# Coaching sportif en Pilates, Yoga, et activité physique adapté au Cancer. 
# Coaching de vie / développement personnel 
# Sophrologie/relaxation (individuel / collectif)
# Ateliers de bien-être Véda’In®.
# Des formations en massage-bien-être.     

Références

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Bien-être et développement personnel
Praticienne Massage bien-être - Ecole CLK, Lyon
Sophrologie/relaxation - Ecole privée, CNFDI, Paris
Coach en développement personnel,  CNFDI Paris
​Sport 
Yoga - certification en cours
Instructrice Pilates - Institut Leaderfit
Brevet d'état éducateur sportif, CREPS de Voiron
Diplôme Animateur de Loisir Sportif (CQP ALS)
APA Cancer - FFEPGV
Esthétique
CAP Esthétique - Académie de Grenoble
Membre de la Fédération Française des Médecines Alternatives et des massages

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